I [..........] sono ovunque, sul tuo telefono, nella tua bottiglia d'acqua, sulle tue mani prima di lavarle, sulle tue mani dopo averle lavate, e letteralmente ovunque anche sopra di te. I [..........] sono onnipresenti in qualsiasi momento e non c'è niente che possiamo fare al riguardo. Così, milioni di anni fa abbiamo fatto un patto con loro: diamo loro riparo e cibo, e a loro volta lavorano per noi. Ma più impariamo su questa partnership, più il discorso diventa affascinante. All'interno del grembo di nostra madre, i neonati sono sterili. Quando nasciamo e viaggiamo attraverso il canale del parto, miliardi di [..........] di nostra madre coprono ogni singola parte del nostro corpo. Questa è una parte essenziale della salute umana. Quindi i nostri corpi non solo accettano l'invasione di microrganismi, ma la accolgono. Nel corso di milioni di anni, ci siamo co-evoluti per trarre il meglio dalla nostra relazione. Il latte materno per esempio, contiene zuccheri speciali che hanno lo scopo di nutrire e sostenere alcuni gruppi di microbi, fungere da esca per gli altri, e aiutano a modulare il sistema immunitario. Ci vogliono fino a due anni prima che si formi una sana comunità di microbi. Ogni essere umano ha il proprio [..........] unico, composto da batteri, [..........] , [..........] e altri organismi. Abbiamo tre categorie di ospiti, sopra e dentro i nostri corpi. 1. Passeggeri silenziosi che fanno le loro cose e vengono educatamente ignorati. Essendo lì, occupano spazio e tengono sotto controllo gli intrusi più aggressivi. 2. Ospiti che ci danneggiano, ma con chi abbiamo imparato a vivere, per esempio, i [..........] che creano letteralmente [..........] che scioglie i nostri denti, se non gli laviamo abbastanza. Vogliono occupare più spazio possibile, e non vogliamo che lo facciano. Ma non possiamo liberarcene del tutto. 3. Compagni amichevoli che i nostri corpi vogliono avere intorno, la maggior parte di loro sono una comunità di miliardi di batteri. I [..........] intestinali ci aiutano a digerire il cibo, e estrarre calorie aggiuntive da cose che non possiamo digerire noi stessi. Sfortunatamente, il nostro apparato digerente è anche il perfetto punto di attacco per gli intrusi, quindi è sorvegliato da un esercito aggressivo, il nostro sistema immunitario. Per sopravvivere qui, il nostro [..........] si è co-evoluto con noi per poter comunicare con il nostro corpo. Il nostro [..........] non uccidi questi TV sostanze messaggere, che aiutano ad educare il sistema immunitario, e altri stimolano le cellule intestinali a rigenerarsi più velocemente. Negli ultimi anni sono emerse prove che l'influenza del nostro [..........] intestinale, va molto molto oltre. Esso potrebbe persino comunicare direttamente al nostro cervello. Gli scienziati hanno osservato che parte della [..........] del nostro corpo, un'importante sostanza messaggera per le cellule nervose, viene prodotto nell'intestino. Alcuni scienziati pensano che il [..........] faccia questo..cioè comunicare con il cervello. L'autostrada dell'informazione del nostro sistema nervoso. Altri esempi sono i [..........] che stimolano le [..........] nell'intestino, quindi inviano una specie di segnale di allarme al cervello. Qui, attiva le [..........] che aiutano il [..........] a riprendersi dalle lesioni. Dal momento che il [..........] decide cosa mangiamo, il [..........] è interessato a un [..........] sano.